건강검진 결과 수치, 제대로 읽는 법

건강검진 결과, 제대로 해석하고 계신가요?

 

정기 건강검진을 받고 나면 다양한 수치들이 나열된 결과지를 받게 됩니다. 하지만 어떤 수치가 정상이고, 무엇을 조심해야 하는지 이해하기 어렵다는 분들이 많습니다. 이 글에서는 꼭 알아야 할 주요 항목들을 중심으로, 결과지를 해석하는 방법을 안내드립니다.

 

🩸 혈압(BP)

• 정상: 120/80 mmHg 이하
• 주의: 130/85 mmHg 이상은 고혈압 전 단계
• 고혈압 기준: 140/90 mmHg 이상

🧪 공복 혈당(FBS)

• 정상: 70~99 mg/dL
• 경계: 100~125 mg/dL (공복혈당장애)
• 당뇨 기준: 126 mg/dL 이상

🩻 총 콜레스테롤 & LDL·HDL 수치

• 총 콜레스테롤: 200 mg/dL 이하 권장
• LDL(나쁜 콜레스테롤): 100 mg/dL 이하 권장
• HDL(좋은 콜레스테롤): 남성 40 mg/dL 이상, 여성 50 mg/dL 이상

🧬 중성지방(Triglyceride)

• 정상: 150 mg/dL 이하
• 높은 위험: 200 mg/dL 이상

🧫 간 기능 검사(AST, ALT, r-GTP)

• AST(GOT), ALT(GPT): 40 U/L 이하
• r-GTP: 남성 60 U/L 이하, 여성 40 U/L 이하
• 음주가 많은 경우 r-GTP 수치 상승 주의

💩 대변잠혈검사 & 위·대장내시경

• 대변잠혈검사: 양성이면 대장 내시경 필요
• 위내시경: 위염, 위축성 변화, 용종 등 체크
• 대장내시경: 용종은 대부분 제거 가능, 추적관찰 중요

🫀 심전도 & 흉부X선

• 심전도: 부정맥, 심근허혈 여부 확인
• 흉부 X-ray: 폐렴, 결핵, 폐기종 여부 파악

✅ 건강검진 결과는 '경고'가 아니라 '예방의 시작'입니다. 수치를 무시하지 말고, 생활습관 개선과 정기적인 관리로 건강한 미래를 준비하세요.

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