멈춤의 시간은 나를 단단하게 만든다

 

멈춰야 보이는 길이 있다

 

멈춰 있는 시간의 가치와 마음이 단단해지는 순간에 대한 에세이

 

가끔은 아무것도 하지 않는 시간이 필요하다.

수많은 일들 사이에서 마음도, 몸도 지쳐 있을 때

억지로 앞으로 나아가려 하면 더 쉽게 부서지기 마련이다.

 

오히려 잠시 멈춰 서는 그 순간,

잔잔하게 마음이 가라앉으며 내가 다시 단단해질 틈이 생긴다.

멈춤은 후퇴가 아니라 재정비의 시간이다.

 

멈출 때 비로소 들리는 마음의 속삭임

바쁘게 달릴 때는 나조차 놓치기 쉽다.

‘지금 어떤 감정인지’, ‘무엇이 힘든지’,

‘내가 정말 원하는 방향이 어디인지’ 제대로 느끼지 못한다.

 

“속도가 느려질 때, 비로소 마음은 나에게 말을 건다.”

 

멈춤의 시간은 마음이 조용히 말을 건네오는 순간이다.

내가 무엇을 놓치고 있었는지,

무엇을 더 붙잡아야 하는지가 선명해진다.

 

 

 

 

 

 

 

흐트러진 숨을 가다듬으면 길이 다시 보인다

잠시 쉰다는 이유만으로 모든 문제가 해결되는 건 아니지만,

마음의 호흡이 안정되면 바라보는 시야가 달라진다.

 

어제는 막혀 보이던 길이

오늘은 조금은 열려 보이고,

어제는 버거웠던 문제가

오늘은 견딜 만큼의 무게로 다가온다.

 

그 변화는 ‘정신력’이 만든 게 아니다.

멈춤의 시간 동안 회복된 마음의 힘이 만들어낸 것이다.

 

다시 갈 수 있는 이유는 멈춘 적이 있기 때문이다

누구보다 오래 버티는 사람은

누구보다 빨리 달리는 사람이 아니다.

필요할 때는 과감히 멈춰 설 줄 아는 사람이다.

 

멈춤 속에서 숨을 돌리고,

마음을 다독이고,

방향을 다시 잡는 사람.

그런 사람이 결국 더 멀리, 더 오래 걷는다.

 

“잠시 멈출 줄 아는 용기, 그것이 삶을 단단하게 만든다.”