아이와 함께, 추석을 ‘놀이’로 배우기

🌕 아이와 함께 하는 추석 문화놀이: 송편 빚기 · 강강술래 · 전래놀이

 

아이와 함께 즐기는 추석 문화놀이 가이드. 송편 빚기(안전·알레르기 팁), 강강술래(실내·실외 변형), 전래놀이 DIY(종이윷·양말제기·투호)까지, 준비물과 단계별 진행법을 한눈에 정리했습니다.

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추석은 음력 8월 15일, 수확에 감사하고 가족이 함께하는 날입니다. 아이들과 전통을 손으로 만들고(송편), 몸으로 느끼고(강강술래), 놀이로 익히는(전래놀이) 활동으로 쉽게 경험해 보세요.

 

1) 송편 빚기: 손끝으로 배우는 전통

준비물(4인 기준)

• 찹쌀가루 또는 송편 반죽 믹스 500g, 미지근한 물(또는 소금물 소량)
• 소 재료: 설탕·참기름 약간 + 깨/팥/밤(알레르기 고려)
• 솔잎(선택, 없으면 찜종이) · 찜기 · 깨끗한 앞치마/손수건

만드는 법(아이와 함께 5단계)

1. 반죽 — 가루에 물을 조금씩 넣어 말랑한 귓불 정도로. (건조하면 물 약간 더)
2. 소 준비 — 깨소/팥소/밤소에 설탕·참기름 소량. (너무 묽지 않게)
3. 성형 — 반죽을 호두 크기로 떼어 납작하게 펴고, 소를 한 티스푼 넣어 반달 모양으로 꼭꼭 닫기.
4. 찜 — 찜기에 물 올리고 끓으면 솔잎→송편 순서로 올려 10~15분 찌기.
5. 마무리 — 기름 한 방울 떨어뜨려 가볍게 버무리면 달라붙지 않아요.

안전·알레르기 팁

• 찜기·끓는 물은 보호자 전담. 아이는 성형까지만 참여.
• 견과 알레르기 있으면 깨·팥·밤 중 안전한 소로 교체.
• 유아는 소량만 먹이고 충분히 씹도록 지도.

학습 포인트 — 소근육 발달(반죽), 수·모양 개념(분할·반달), 전통 음식의 의미(수확·감사) 이해.

 

2) 강강술래: 함께 돌며 리듬 익히기

강강술래는 달 아래 손을 잡고 원을 만들어 도는 전통 춤입니다(유네스코 등재 전통). 협동·리듬감을 기르기에 좋아요.

기본 진행(실외·실내 변형)

1. 원 만들기 — 아이·어른이 섞여 큰 원을 만들고 서로 손잡기.
2. 느리게 걷기 → 반박자 clap — “강강-술래” 박자에 맞춰 왼·오 한 걸음씩, 구령에 박수.
3. 방향 바꾸기 — 30초~1분마다 “바꾸기!” 구호에 시계↔반시계로 전환.
4. 놀이 추가 — 가운데 토끼·거북 등 역할 놀이(유아용), 속도 올리기(초등).

안전·공간 팁

• 실내는 바닥 미끄럼 확인, 테이블·모서리 치우기.
• 인원이 많으면 2~3개 원으로 분산, 호흡 맞추기.
• 유아는 어른과 같은 높이로 손잡아 어깨·팔꿈치 무리 방지.

학습 포인트 — 전통 리듬·구호, 배려·순번 지키기, 대집단 놀이 경험.

 

3) 전래놀이 DIY 3종: 집에서 쉽게

A. 종이윷놀이(실내)

• 준비 — A4 용지 5장(윷판 1, 윷 4), 가위·테이프, 동전 8개(말 대용)
• 만들기 — 윷판 칸을 그려 붙이고, 종이윷 4개를 반씩 말아 던지기 좋게 테이핑.
• 놀이 — 도/개/걸/윷/모 규칙을 알려주고, 협동전(가족 vs 가족)으로 진행.

B. 양말 제기차기(실내·실외)

• 준비 — 깨끗한 긴 양말 1켤레, 휴지·솜, 고무줄
• 만들기 — 양말 하나에 휴지/솜을 넣고 볼처럼 만들고, 입구를 고무줄로 묶기. 남은 양말로 겉 커버.
• 놀이 — 1분 동안 몇 개 차는지 기록, 연령별 난이도(양발→한발→연속차기).

C. 투호(종이컵·박스)

• 준비 — 종이컵 10개(또는 박스 1개), 젓가락/빨대 다발 10개, 테이프
• 만들기 — 컵을 피라미드로 테이핑하거나, 박스에 구멍을 뚫어 표적 만들기.
• 놀이 — 거리(1~3m)·점수(상단 고득점) 정해 라운드제로 진행.

실내 변형 팁

• 바닥에 논슬립 매트 깔기, 가구 모서리 보호.
• 시끄러움 최소화: 양말·스펀지 재료 활용.

연령별 가이드

• 유아(4~6세) — 송편 성형 중심, 강강술래 걷기+박수, 투호는 가까운 거리.
• 초등 저학년 — 송편 소 넣기·모양 바꾸기, 강강술래 방향 전환, 윷놀이 기본 전략.
• 초등 고학년 — 윷놀이 팀전·시간제, 강강술래 속도 조절·구호 리드, 투호 점수제.

가족 프로그램 예시(총 90분)

1. 오프닝(5′): 추석 의미·활동 안내
2. 송편 빚기(30′): 성형·찜(보호자)·시식
3. 강강술래(15′): 기본 스텝·방향 전환
4. 전래놀이(30′): 윷놀이 팀전 + 제기/투호 선택
5. 마무리(10′): 오늘 배운 점·가족 사진

체크리스트

• 송편 재료·찜기·장갑 준비(끓는 물은 보호자 관리)
• 실내 안전 정리(모서리·미끄럼), 실외는 그늘·수분 보충
• 알레르기 확인(견과·콩·깨 등), 위생 수칙(손 씻기)
• 활동 후 정리: 분리배출·남은 음식 소분 보관

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※ 활동은 아이 연령·상황에 맞게 간소화하세요. 안전(찜기·날카로운 도구)은 반드시 보호자가 책임 관리합니다.