여성 자연인의 하루 루틴 따라잡기

자연 속 하루, 그녀는 이렇게 삽니다!

 

〈나는 자연인이다〉 속 여성 자연인의 하루는 조용하지만 단단합니다. 도시의 소음 없이, 시계도 스마트폰도 없이 보내는 하루는 어떤 모습일까요? 지금부터 여성 자연인의 아침부터 밤까지 하루 루틴을 따라가 보겠습니다.

 

1. 해가 뜨면 시작되는 아침 – 자연의 시계로 살아가기

알람 없이도 새소리와 햇살로 하루를 시작합니다. 대부분 여성 자연인은 해 뜨는 시간에 일어나 장작불을 피우고 아침 준비를 합니다. 냉장고 대신 산에서 캔 나물, 직접 기른 채소로 만든 식사는 소박하지만 건강합니다.

• 아침 산책 겸 산나물 채취
• 장작불에 물 끓이기, 커피 또는 보리차 준비
• 소소한 아침 식사: 들기름 비빔밥, 된장국 등

2. 자연 속에서 보내는 낮 – 일도 쉼도 자연스럽게

오전엔 나무 다듬기, 땔감 준비, 텃밭 가꾸기 등 필요한 일을 합니다. 무리하지 않되, 꼭 필요한 만큼의 노동을 통해 생활을 유지하죠. 점심 이후엔 짧은 낮잠이나 강아지와 산책, 독서를 하며 휴식을 취합니다.

• 자급자족 위한 일상: 텃밭, 장작, 물 길어오기
• 산길 산책 또는 근처 폭포까지 걷기
• 책 읽기나 낮잠으로 에너지 충전

3. 해 지면 마무리 – 고요한 자연 속의 밤

여성 자연인의 밤은 빠릅니다. 해가 지기 시작하면 가벼운 저녁을 먹고, 불멍을 하거나 자연의 소리를 들으며 하루를 정리합니다. TV, 스마트폰 없이 보내는 이 시간은 진정한 힐링의 시간이 됩니다.

• 해 지기 전 식사 준비: 약초차, 쌈 채소, 삶은 감자 등
• 모닥불 앞에서 하루 정리: 불멍, 일기 쓰기
• 밤 9시 이전 취침

단순하지만 풍요로운 하루

여성 자연인의 하루는 도시의 속도와는 전혀 다릅니다. 자연이 주는 시간, 몸이 말해주는 리듬에 따라 살아가는 삶. 우리는 어쩌면 너무 많은 것을 하려다 삶을 놓치고 있었는지도 모릅니다. 오늘 하루, 그녀처럼 살아보는 건 어떨까요?