오늘도 애썼어, 이제 나를 좀 안아주자

지친 하루 끝, 나를 다독이는 시간

하루를 마치고 돌아보면, 참 별일 없었던 것 같은데도 몸과 마음이 묵직할 때가 있습니다.

누구에게나 그런 날이 있죠. 이유 없이 피곤하고, 괜히 서운하고, 아무도 내 편이 없는 것 같은 밤.

 

내가 나에게 건네야 할 첫 위로

우리는 늘 누군가에게 잘 보이려 애쓰며 삽니다. 일터에서, 집에서, 인간관계 속에서 ‘괜찮은 사람’처럼 보이기 위해 스스로를 다그치죠.

그런데 정작 가장 중요한 건, 내가 나를 어떻게 바라보느냐입니다.

오늘 하루의 나에게 “고생했어, 너 정말 열심히 살았어”라고 말해준 적이 언제였나요?

 

 

 

 

 

 

 

‘조금 부족해도 괜찮아’라는 말의 힘

우린 완벽하지 않아도 됩니다. 실수해도 되고, 지쳐도 되고, 때로는 아무 의욕이 없어도 괜찮습니다.

누군가의 기대에 다 닿지 못했다고 해서 실패한 게 아니에요.

그저 오늘 하루를 무사히 보냈다는 것 자체로 이미 충분히 애쓴 하루입니다.

 

나를 안아주는 가장 쉬운 방법

지금 이 순간, 깊게 숨을 들이마셔 보세요. 그리고 천천히 내쉬면서 이렇게 속삭여 주세요.
“괜찮아, 오늘도 수고했어.”
아무도 몰라줘도, 내가 나를 알아주는 순간 마음이 조금은 풀립니다.
누구보다 가까이에 있는 내가 나의 위로가 되어줄 때, 삶은 조금씩 단단해집니다.

 

오늘 밤만큼은 해야 할 일, 미뤄둔 일들을 잠시 내려놓고, ‘나’를 토닥이는 시간을 가져보세요.

그게 내일의 나를 다시 일어서게 하는 힘이 되어줄 테니까요.

 

 

🍃 오늘도 애쓴 당신, 이제는 당신 차례예요.
따뜻한 말 한마디로, 오늘의 나를 안아주세요.