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혼자 있는 시간이 나를 더 단단하게 만든다
누군가와 있어도 외롭고,
혼자 있는 시간은 더욱 버겁게 느껴질 때가 있습니다.
이 글은 그런 외로움 속에서 자신을 다독이는 데 도움이 될 수 있는 책 3권을 소개합니다.
책 속 문장이 조용히 당신 곁을 지켜줄 것입니다.
📘 혼자 있는 시간, 외로움은 더 깊어집니다
외로움은 단지 ‘혼자’ 있기 때문만은 아닙니다.
이해받지 못한다고 느껴질 때, 마음의 연결이 끊어진 듯할 때 우리는 더욱 외로워집니다.
이럴 때 필요한 건, 무조건적인 위로나 가벼운 조언이 아닙니다.
그저 “당신 마음, 나도 알아요”라고 말해주는 문장.
그 문장이 담긴 책은 나와 세상을 다시 이어주는 다리가 됩니다.
📗 외로운 마음을 지켜주는 책 3권
《혼자가 혼자에게》 – 이병률
시인 이병률이 들려주는 혼자의 시간에 대한 이야기.
혼자 걷는 여행, 혼자 마시는 커피, 혼자 있는 시간의 온도를 감성적인 문장으로 표현하며,
그 고요한 시간 속 자신을 위로하게 해줍니다.
《보노보노처럼 살다니 다행이야》 – 김신회
우리를 힘들게 하는 관계, 불안, 감정의 복잡함을 보노보노와 친구들의 대사를 통해 풀어냅니다.
귀엽지만 깊이 있는 문장들이 마음을 편안하게 해주며, ‘그래도 괜찮다’고 말해줍니다.
《죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어》 – 백세희
불안과 우울 속에서 살아가는 저자의 솔직한 상담 기록.
우울감과 감정 기복에 대해 누구보다 현실적으로 다루며, 고통 속에서도 삶을 붙잡아보려는 치열함이 위로를 줍니다.
📙 외로움 속에서 자신을 다독이는 법
책은 외로움을 없애주진 않지만, 그 감정을 이해받는 경험을 선물합니다.
그리고 그 감정이 나쁜 것이 아니라는 사실을 알려줍니다.
감정을 받아들이고, 혼자의 시간을 다정하게 보내는 연습.
그 연습 속에서 우리는 스스로를 조금씩 보듬는 힘을 기르게 됩니다.
결론: 당신은 혼자가 아닙니다
외로움을 느낀다는 건, 당신이 감정을 가지고 살아있다는 증거입니다.
책 한 권이 그 감정에 다정히 귀 기울여줄 수 있습니다.
오늘은 조용한 곳에 앉아,
한 페이지씩 천천히 넘기며 당신 마음을 살펴보는 시간 되시길 바랍니다.