지친 마음을 쉬게 하는 하루 살다 보면 몸보다 마음이 먼저 지치는 날이 있습니다.특별히 힘든 일이 있었던 것도 아닌데괜히 모든 것이 무겁게 느껴지는 하루입니다. 그럴 때 우리는 종종 스스로에게 말합니다.“조금만 더 버티자.”하지만 때로는 버티는 것보다 더 필요한 것이 있습니다. 바로 잠시 멈추는 하루입니다. 마음이 지쳤다는 신호마음이 지칠 때는 여러 가지 작은 신호가 나타납니다.평소보다 쉽게 피곤해진다사소한 일에도 기운이 빠진다무언가 하고 싶은 마음이 줄어든다괜히 생각이 많아진다이런 순간은 누구에게나 찾아옵니다.그리고 그럴 때 가장 필요한 것은자신을 탓하는 것이 아니라 잠시 쉬는 것입니다. 하루의 속도를 조금 늦추기마음이 지칠 때는 하루의 속도를 조금 늦춰 보는 것이 좋습니다. 해야 할 ..