새해 목표 달성계획이 결과가 되는 비법 새해마다 목표는 세우지만몇 주 지나지 않아 흐려지는 이유는 명확합니다.목표가 잘못된 게 아니라, 계획 방식이 현실과 맞지 않기 때문입니다. 1️⃣ 목표부터 세우지 말고, 생활부터 본다대부분의 목표는 너무 이상적입니다.매일 운동하기완벽한 식단 유지하루 2시간 자기계발계획은 바람이 아니라현재의 생활 패턴 위에 올려야 유지됩니다. 먼저 스스로에게 질문해 보세요.내 하루에서 이미 하고 있는 건 무엇인가?절대 포기 못 하는 시간은 언제인가? 2️⃣ 목표는 하나, 행동은 작게 쪼갠다목표 달성에 실패하는 가장 흔한 이유는시작부터 너무 많은 걸 바꾸려 하기 때문입니다.운동 목표 → 하루 5분 스트레칭독서 목표 → 하루 2쪽정리 목표 → 하루 한 칸 정리작아 보이는 행동이..