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정리 습관이 체력을 아껴주는 이유

정리 습관이 체력을 아껴주는 이유 아무것도 안 한 것 같은데 유난히 피곤한 날,그 원인은 의외로 집 안의 상태일 수 있습니다.정리는 미관의 문제가 아니라, 체력 관리의 문제입니다. 1️⃣ 어질러진 공간은 에너지를 계속 소모시킨다정리가 안 된 공간에서는뇌가 끊임없이 정보를 처리합니다.어디에 무엇이 있는지 찾는 에너지보이는 물건을 무의식적으로 판단하는 에너지정리해야 한다는 압박감이 작은 소모가 하루 종일 쌓이면아무것도 안 했는데도 지치게 됩니다. 2️⃣ 정리는 ‘결정 피로’를 줄여준다체력이 빨리 떨어지는 이유 중 하나는결정을 너무 많이 하기 때문입니다.무엇을 입을지어디서 무엇을 찾을지무엇부터 해야 할지정리된 공간에서는이 고민들이 대부분 사라집니다. 3️⃣ 동선이 정리되면 움직임이 가벼워진다집 안에서..

카테고리 없음 2026. 1. 12. 02:21
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