1월 리셋 체크“시작보다 중요한 건, 지금 끊는 것”새해 초반 흐름을 망치는 1월의 나쁜 습관 7가지.의지 부족이 아니라 구조 문제로 생기는 습관을 현실적으로 정리했습니다. 새해에 인생이 바뀌지 않는 이유는새로운 걸 안 해서가 아니라이미 나를 지치게 하는 습관을 그대로 두기 때문입니다. 특히 1월에 방치하면1년 내내 발목을 잡는 나쁜 습관들이 있습니다. 1️⃣ 완벽한 새해 계획부터 세우는 습관1월 초부터 계획표를 빽빽하게 채우는 습관은가장 먼저 끊어야 할 행동입니다.완벽한 계획 ❌실패해도 유지되는 최소 기준 ⭕비어 있는 여지 남기기계획이 촘촘할수록포기 속도는 더 빨라집니다. 2️⃣ 의욕이 떨어지면 전부 포기해버리는 태도1월 중순이 되면 의욕은 반드시 떨어집니다.문제는 의욕이 아니라 반응 방식입..