가을철 피부 건조증, 이렇게 지켜요! 가을철 환절기에 피부 건조증을 예방하고 관리하는 방법을 알아보세요. 생활습관, 보습법, 음식 섭취까지 종합적인 피부 건강 관리 팁을 제공합니다.가을이 되면 선선한 바람과 함께 공기가 건조해져 피부가 거칠어지고 가려움증이 심해지기 쉽습니다. 특히 피부 장벽이 약해지는 환절기에는 작은 자극에도 민감해지며, 심한 경우 건선이나 아토피와 같은 질환이 악화되기도 합니다. 이번 글에서는 가을철 피부 건조증을 예방하고 건강한 피부를 유지할 수 있는 구체적인 관리법을 정리했습니다. 1. 보습제는 아침·저녁 꾸준히가장 중요한 관리법은 충분한 보습입니다. 샤워 후 3분 이내에 크림이나 로션을 발라 피부 수분이 날아가지 않도록 해야 합니다. 특히 세라마이드, 히알루론산, 글리세린이 함유..