소리 없는 곳에서 나의 목소리를 다시 들었다 아무도 모르는 곳으로 떠나 잠시 고요해진 시간 속에서 나를 다시 만난 순간들. 작은 실천과 감정의 기록을 담은 에세이. 오래전부터 계획했던 건 아니었다.어느 날 문득, 사람들 사이의 소음과 해야 할 일 목록이 내 안을 채우는 것을 견딜 수 없게 되었다.그래서 나는 아무도 모르는, 이름 모를 작은 동네로 짐을 꾸렸다. 목적지도 없고 일정도 짧았다. 단 하나의 약속은 ‘아무것도 하지 않기’였다. 떠난다는 것의 의미떠난다는 것은 문제를 도망치는 일이 아니다.그건 내게서 한 겹의 소음을 제거하는 일이다.핸드폰 알림을 끄고, 누군가의 평가에서 한 발 물러서자 처음으로 들리는 건 내 숨소리와 발자국 소리였다.그 소리들이 말해주는 건 아주 단순했다 — 지금의 내가 무엇을 ..

가깝게 떠난 쉼이, 나를 다시 살렸다 멀리 가지 않아도 괜찮다. 잠시 벗어나는 시간이 마음을 살리고 삶을 다시 움직이게 한다는 이야기. 지치고 답답해질 때 우리는 종종 멀리 떠나고 싶다고 말한다.하지만 꼭 비행기를 타거나 멀리 도망치듯 떠나야만 마음이 회복되는 건 아니다.가끔은 집에서 몇 정거장 떨어진 작은 공원,혹은 버스를 타고 20분만 달리면 닿는 낯선 골목만으로도 충분하다. 멀리 가야만 회복되는 건 아니다삶이 벅차오를 때, 몸은 가까운데 마음만 먼 곳을 헤매는 경우가 많다.이럴 때 필요한 것은 ‘크고 특별한 여행’이 아니라단 1시간이라도 내 일상에서 벗어나는 작은 거리감이다. “멀리 떠나지 않아도 괜찮았다. 잠시 벗어나는 것만으로도 마음은 생각보다 빠르게 숨을 고른다.” 잠깐 벗어났을 때..

멈춤이 길을 바꾸는 순간 멈춤의 시간을 통해 다시 삶이 움직이기 시작한 순간에 관한 감성 에세이. 살다 보면 어느 순간부터 삶이 나를 끌고 가는 것만 같을 때가 있다.해야 할 일은 쌓이고, 머릿속은 복잡해지고, 마음은 한없이 지쳐간다.그 속에서 나는 계속 달리기만 하면 해결될 거라 믿었지만어느 날 문득, 더 이상 한 발도 내딛기 힘들어졌다.그때 나는 처음으로 ‘멈춤’이라는 선택을 했다. 멈춘다고 해서 무너지는 건 아니었다잠시 쉬어가는 것이 ‘포기’처럼 느껴졌던 시절이 있었다.모두가 앞서가는 것 같고, 나만 멈춰 서 있는 것 같아 마음이 조급해지곤 했다. 하지만 막상 멈춰보니, 놀랍게도 아무것도 무너지지 않았다.오히려 그제야 내 마음이 제자리로 돌아오기 시작했다.그리고 깨달았다.멈춤은 실패가 아니라, 다시..

멈춘 순간, 비로소 보이기 시작한 길 멈추고 숨을 고르는 순간, 마음이 다시 길을 찾는 이유에 대한 감성 에세이 숨을 제대로 쉬지 못한 채 일상을 견딜 때가 있다.해야 할 일에 밀리고, 감정은 쌓이고, 마음은 계속 조여 오는데정작 멈춰서 숨 하나 고르는 여유조차 허락하지 못한 채 살아간다. 그러다 어느 순간, 아주 작은 한숨처럼 스며드는 멈춤의 시간을 만나게 된다.그때 비로소 알게 된다.나는 잠시 멈춰야 다시 걸어갈 수 있는 사람이라는 걸. 멈추는 순간, 마음은 제자리를 찾는다멈춘다고 해서 인생이 뒤처지는 건 아니다.오히려 멈춤은 흐트러진 마음이 다시 중심을 찾는 시간이다.서둘러 달리는 동안 놓쳤던 것들이잠깐의 정지 속에서 또렷하게 보이기 시작한다. “속도를 줄였을 뿐인데, 마음은 길을 다시 기억해 냈다..

잠깐의 한숨이 마음을 살리는 순간 잠시 내쉬는 한숨이 마음의 길을 열어주는 순간에 대하여. 멈춤과 여유가 만들어내는 회복의 힘. 살다 보면 이유 없이 가슴이 답답해지는 날이 있다.아무리 애써도 마음이 꽉 차 있는 것 같고, 생각은 계속 겹겹이 쌓여숨 쉬는 것마저 버거워질 때가 있다. 그때 무심코 내뱉는 한숨은, 지친 마음이 스스로를 살리기 위해마지막으로 보내는 신호인지도 모른다. 한숨은 포기가 아니라, 정리의 시작우리는 종종 한숨을 부정적으로 여긴다.‘힘들다’, ‘지쳤다’, ‘감당이 안 된다’는 의미처럼 들리기 때문이다. 하지만 마음이 벼랑 끝에 서 있을 때,한 번 크게 내쉬는 숨은 생각보다 큰 역할을 한다.긴장이 풀리고, 굳어 있던 감정이 조금은 느슨해진다. “한숨은 마음이 다시 숨을 쉬기 위한 준비과..

잠시 멈추는 순간, 삶의 방향이 다시 보인다 멈추고 숨 쉬는 단순한 동작이 마음을 회복시키고 다시 길을 찾게 만드는 과정에 대한 감성 에세이. 바쁘게 걷다 보면 내가 어디로 가는지조차 잊을 때가 있다.해야 할 일은 끝이 없고, 마음은 늘 한발 늦게 따라오며 뒤처진다.그럴수록 우리는 더 빨리 뛰려 하고, 더 많은 걸 붙잡으려 한다. 그러다 문득 숨이 가빠진다는 걸 알아차리면,그때 비로소 멈춰야 한다는 신호가 온다. 멈춤은 후퇴가 아니라 ‘정비’이다잠시 서는 건 실패도, 포기도 아니다.오히려 멈추어야 내 마음이 어디에 있는지, 무엇을 잃고 있는지 보인다.계속 달리기만 하면 길이 흐려지지만, 한 번 멈추어 숨을 고르면 다시 선명해진다. “걷지 않아야 보이는 길이 있고, 멈춰야 들리는 마음이 있다.” ..