조급함을 내려놓는 순간, 길이 다시 열린다 숨을 고르는 순간 비로소 길이 보입니다. 조급함 대신 호흡을 선택하는 삶에 대한 감성 에세이. 살다 보면 길이 안 보일 때가 있다.아무리 노력해도 앞이 막힌 것처럼 느껴지고, 답답한 마음만 커질 때.그럴수록 사람들은 더 서두르곤 한다.하지만 중요한 건 속도가 아니라, 먼저 숨을 고르는 일이다. 숨이 고르면 마음이 제자리를 찾는다조급함에 사로잡힌 마음은 주변을 제대로 보지 못한다.나를 향한 기대, 타인의 속도, 쌓여가는 부담이 뒤엉켜결국 스스로에게 과한 채찍을 들이대게 만든다. 그럴 때 단 한 번의 깊은 호흡이 마음의 중심을 바꿔놓는다.가쁜 숨이 잦아드는 그 순간,“지금 내게 정말 필요한 건 무엇인가”하는 질문이 다시 들리기 시작한다. “길을 찾기 전에, 나를 먼..

오래 걸은 마음에게 필요한 건 잠시의 그늘 너무 먼 길을 걸어온 마음이 잠시 머물러도 좋다는 위로의 글. 쉼의 필요성과 한 템포 느려지는 용기에 대해. 살다 보면 스스로도 모르게 너무 멀리, 너무 오래 걸어왔다는 걸 깨닫는 순간이 있다.목표를 향해 걷느라 숨이 찼고, 잠시 멈추는 것조차 두려워 계속 앞으로만 가야 한다고 생각했던 시간들. 하지만 오래 버티고 싶다면, 때로는 멈춤이 더 큰 지혜일 때가 있다.그늘에 잠시 머무는 일이 도망이 아니듯, 속도를 줄이는 일이 실패도 아니다. “잠깐 쉬어도 괜찮다. 다시 걸을 힘을 얻는 것도 여행의 일부니까.” 쉼은 멈춤이 아니라 회복이다우리 몸은 빠르게 달릴 때보다 멈춰 있을 때 더 많은 걸 회복한다.우리의 마음도 그렇다.불안하고 지치는 건 의지가 약해서가 아니라,..

멈추는 순간, 삶이 숨을 돌린다 잠깐의 쉼이 삶을 회복시키고 방향을 다시 잡아주는 과정에 대한 이야기. 우리는 늘 앞으로 가야 한다고 생각한다.멈추면 뒤처질 것 같고, 쉼은 게으름처럼 느껴지기도 한다.하지만 어느 순간부터 알게 된다. 잠깐의 멈춤이야말로 다시 걸어갈 힘을 만드는 시간이라는 것을. 바쁘게만 살면 중요한 것을 놓친다속도가 빠르면 많은 걸 해낸 것처럼 보이지만, 사실은 보지 못한 것들이 훨씬 많다.몸이 앞서가고 마음은 뒤처진 채 뛰기만 하면어느 순간 삶의 균형이 무너진다. “쉬어가는 동안에만 보이는 것들이 있다.” 멈춤은 방향을 잃지 않기 위한 기술이다잠깐의 쉼은 도망이 아니다.잠시 물러나 숨을 고르는 시간이다.그 짧은 시간 동안 우리는 마음속 지도를 다시 펼쳐보고,내가 정말 가야 하..