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출퇴근길 10분 독서 습관 만들기

스마트폰 대신, 출근길 책 한 권 출퇴근 시간, 어떻게 보내고 계신가요?지하철 안 스마트폰, 이어폰, 잠든 사람들…그 중 한 명이었던 나에게 변화가 찾아온 건 하루 10분 독서 습관을 들이면서부터입니다.이 글에서는 출퇴근 시간 독서 루틴을 만드는 현실적 방법을 공유합니다. 1. 출퇴근 시간, 독제목1로 서의 황금 시간대출퇴근길은 많은 사람이 가장 ‘의식적으로’ 시간을 허비하는 시간입니다.그러나 하루 중 집중도와 여유가 교차하는 순간이기도 합니다.이 시간대가 독서에 적합한 이유:반복되는 시간: 매일 동일한 시간 확보 가능혼자 있는 시간: 방해받지 않는 몰입 기회습관화가 쉽다: 같은 장소 + 같은 동선 → 루틴 형성 용이버스나 지하철에 앉았다면, 오늘부터 책을 펼쳐보세요.처음에는 5분만, 익숙해지면 자연스..

카테고리 없음 2025. 6. 1. 11:58
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