아침 한 줄, 하루가 달라집니다하루를 여는 순간, 우리는 무의식적으로 스마트폰을 켜거나 정신없이 출근 준비를 시작하곤 합니다.하지만 단 1분, 책 속 한 문장을 통해 하루를 여는 습관은 삶에 놀라운 변화를 가져옵니다.📖 아침 인용구, 왜 중요할까?긍정적인 사고를 유도하여 하루의 기초를 다집니다.감정과 생각을 정돈하며 나만의 루틴을 만들어 줍니다.글쓰기, 명상, 집중력 향상에도 탁월한 효과가 있습니다.🌅 실천 팁: 책 한 권 + 메모 노트하루를 시작하기 전, 책을 펼쳐 마음에 남는 문장 한 줄을 찾아보세요.그리고 작은 노트에 그 문장을 적고, 그날의 느낌을 한마디로 써보는 거예요. 📘 예시 문장“내일은 오늘보다 더 나은 내가 되기를.” – 『아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다』“진짜 용기는 계속 나아..
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2025. 6. 2. 07:04