꾸준한 독서는, 습관 설계에서 시작된다 책을 시작하는 건 어렵지 않지만, 꾸준히 읽는 건 정말 어렵다는 이야기를 많이 듣습니다.하루 10분 독서도 작심삼일로 끝나버리는 경험, 공감하시죠?이 글에서는 누구나 실천할 수 있는 ‘꾸준한 독서 루틴’을 만드는 방법을 알려드립니다. 1. ‘시간보다 행동’ 중심으로 습관을 설계하세요많은 사람이 “하루에 30분 읽어야지”라는 시간 목표를 세웁니다.하지만 바쁜 날은 이마저도 부담이 되어 아예 읽지 않게 되죠.시간이 아닌 행동 기준으로 설정해보세요:“하루에 1페이지만 읽자”“아침 커피 마시기 전에 책 먼저 열기”“지하철에 타면 책부터 꺼내기”작고 간단한 행동을 루틴화하면, 그 습관은 생각보다 쉽게 유지됩니다. 2. 독서 루틴을 환경에 묶어라‘루틴’은 단지 반복이 아니라..

하루 10분 독서, 인생을 바꾸는 시작 “책을 읽는 사람과 읽지 않는 사람은 10년 뒤 완전히 다른 삶을 살게 된다.”이 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 하지만 바쁜 일상에서 하루에 책 한 권 읽는 건 쉽지 않죠.그래서 제안합니다. “단 10분, 매일 읽는 습관”이 짧은 시간의 반복이 생각과 말, 그리고 인생을 바꾸는 힘이 됩니다. 1. 하루 10분, 왜 독서로 시작해야 할까하루 10분은 짧아 보이지만, 누적되면 어마어마한 시간이 됩니다.10분 독서만으로도 일 년이면 최소 15권 이상의 책을 읽을 수 있습니다.독서로 하루를 시작하면 좋은 이유:정보의 질이 다릅니다 – 정제된 콘텐츠를 접하게 됩니다.마음의 방향이 달라집니다 – 긍정적 사고를 유지하기 쉽습니다.자기관리의 시작이 됩니다 – 작지만 매일 실..