“폭염 속 건강 지키는 7가지 필수 수칙” 폭염이 심해지는 여름, 건강을 지키기 위한 7가지 필수 수칙! 온열질환 예방, 수분 섭취법, 취약계층 관리까지 한눈에 정리한 건강 가이드를 확인하세요.폭염 건강수칙 7가지, 온열질환 예방과 수분 섭취법, 취약계층 관리까지 한눈에 확인! 안전하고 시원한 여름 보내기 필수 가이드.해마다 여름이면 기온이 33℃를 웃도는 폭염이 잦아지고 있습니다. 폭염은 단순히 더운 날씨가 아닌, 건강과 생명을 위협하는 사회적 재난으로 분류됩니다. 특히 어르신, 어린이, 만성질환자 등은 온열질환에 더 취약하기 때문에 반드시 대비가 필요합니다. 1. 충분한 수분 섭취목이 마르기 전에 물을 자주 마셔야 합니다. 커피·탄산음료 대신 물, 이온음료를 권장합니다. 체내 수분 부족은 열탈진·열사..