멈춘 순간, 비로소 보이기 시작한 길 멈추고 숨을 고르는 순간, 마음이 다시 길을 찾는 이유에 대한 감성 에세이 숨을 제대로 쉬지 못한 채 일상을 견딜 때가 있다.해야 할 일에 밀리고, 감정은 쌓이고, 마음은 계속 조여 오는데정작 멈춰서 숨 하나 고르는 여유조차 허락하지 못한 채 살아간다. 그러다 어느 순간, 아주 작은 한숨처럼 스며드는 멈춤의 시간을 만나게 된다.그때 비로소 알게 된다.나는 잠시 멈춰야 다시 걸어갈 수 있는 사람이라는 걸. 멈추는 순간, 마음은 제자리를 찾는다멈춘다고 해서 인생이 뒤처지는 건 아니다.오히려 멈춤은 흐트러진 마음이 다시 중심을 찾는 시간이다.서둘러 달리는 동안 놓쳤던 것들이잠깐의 정지 속에서 또렷하게 보이기 시작한다. “속도를 줄였을 뿐인데, 마음은 길을 다시 기억해 냈다..

숨이 쉬어지는 순간, 삶도 다시 흐르기 시작한다 숨이 편안해지는 순간 찾아오는 마음의 여유와 삶의 방향에 대한 감성 에세이 살다 보면, 숨을 쉬고 있음에도 숨이 막히는 순간들이 찾아온다.해야 할 일은 쌓여 있고, 감정은 복잡하게 얽히고, 마음은 방향을 잃는다.그런 날은 길을 찾기보다, 숨부터 찾아야 하는 날이다. 숨이 흔들리면, 마음도 흔들린다몸이 긴장하면 숨이 짧아진다.숨이 짧아지면 생각은 더 날카롭게 흔들린다.그래서 마음이 복잡할 때 가장 먼저 해야 할 일은 ‘생각 정리’가 아니라‘호흡을 천천히 되돌리는 것’이다. “마음이 불안한 게 아니라, 숨이 불안한 거였다.” 잠시 멈추면 보이는 것들멈춘다는 건 포기가 아니다.도망도 아니다.잠깐의 멈춤은 마음의 흐름을 재정비하는 아주 중요한 시간이다. 그동안 보..

멈추고 숨을 들이켰을 때, 길이 다시 보였다 숨을 고르는 순간, 마음이 회복되고 길이 다시 보이는 과정을 담은 감성 에세이. 어떤 날은 아무리 앞으로 나아가려 해도길이 끝없이 막힌 것처럼 느껴질 때가 있다.마음은 지치고 생각은 얽히고 숨은 점점 가빠진다. 그럴 때 필요한 건 거창한 해결책이 아니라,아주 단순한 한 가지— 숨을 고르는 시간이다. 잠시 멈추면 비로소 들리는 마음의 소리우리는 자주 너무 바쁘게 움직이느라정작 중요한 마음의 신호를 듣지 못한다.빨리 가는 게 능력인 줄 알았지만,멈출 용기가 있어야 비로소 속도가 조절된다. “잠시 멈춘다는 건 포기가 아니라, 내가 나를 다시 회복시키는 방식이다.” 숨을 고르면 마음이 제자리를 찾아간다깊게 들이쉬고 천천히 내쉬는 단순한 호흡은무너진 감정을 ..