하루 끝, 나를 위로한 건 책 한 줄이었다 지친 하루 끝에 누군가의 말보다위로가 되는 문장이 있습니다.책은 우리가 말하지 못한 마음을 대신 표현해주고,그 말 속에서 조용히 회복할 수 있도록 도와줍니다.이번 글에서는 마음을 치유해주는 독서의 힘을 소개합니다. 감정이 엉켜 있을 때, 책은 방향을 제시합니다마음속에 수많은 감정이 얽혀 있을 때그걸 풀어내는 건 쉽지 않습니다.책은 감정의 실타래를 하나씩 정리해줍니다. 슬픔이란 감정이 구체적인 단어로 표현될 때,우리는 “나만 그런 게 아니었구나”라는 안도감을 느낍니다.치유는 이해받는 데서 시작되니까요. 나와 비슷한 경험을 읽을 때 생기는 ‘공감’의 힘우리가 위로받는 순간은 대단한 조언보다“나도 그래”라는 말이 들릴 때입니다.책 속의 누군가도 나처럼 상처받고,혼자..

멈추는 용기, 책에서 배웠습니다 잠들기 전까지도 머릿속을 떠나지 않는 고민,알람보다 먼저 눈을 뜨게 만드는 불안한 마음.현대인은 쉬지 못하는 세상에서 살아가고 있습니다.이럴 때, 잠시 멈추는 방법을 가르쳐주는 책이 필요합니다. 📘 불안한 시대, 마음은 점점 지쳐갑니다모두가 빠르게 움직이고,정보는 넘쳐나고,‘멈춘다’는 것이 게으름처럼 느껴지는 시대. 우리는 늘 준비하고, 비교하고,앞서야 한다는 압박에 시달립니다.이런 시대일수록나도 모르게 호흡이 가빠지고아무 이유 없이 초조해지고늘 피곤한 상태에 머무르게 됩니다.마음의 피로가 쌓이면 몸까지 무너집니다.그래서 더 늦기 전에, ‘쉬는 법’을 배워야 합니다.책은 가장 조용하고 안전한 쉼표가 되어줍니다. 📗 스트레스를 내려놓게 해주는 책 3권《멈추면 비로소 보..