‘갓생’과 ‘현실’ 사이나의 기준을 다시 짓다 갓생 디지털웰빙 루틴설계 관계·돈·일 CSV트래커 하이라이트만 넘치는 SNS 시대, '갓생'의 기준을 재정의하고 현실 가능한 루틴 돈 관계 디지털 웰빙까지 재설계하는 실전 가이드. CSV 루틴/감정 트래커 제공.하이라이트의 압박에서 벗어나 '평범한 행복'으로. 루틴 예산 관계 디지털 웰빙을 정렬하는 방법. 1) SNS 시대의 ‘갓생’ 정의(업데이트 버전)갓생=하이라이트가 아니라 일상의 평균. 남의 속도가 아니라 나의 기준으로 매일의 평균을 1% 올리는 삶.측정 기준: 반복성(주 3회 이상), 지속성(3개월), 부작용 최소화(수면·돈·관계에 과부하 X)결과보다 시스템: 트리거→행동→보상으로 설계SNS는 전시장이지 감사 노트가 아님—기록은 따로, 전시는..