멈춰야 보이는 길이 있다 멈춰 있는 시간의 가치와 마음이 단단해지는 순간에 대한 에세이 가끔은 아무것도 하지 않는 시간이 필요하다.수많은 일들 사이에서 마음도, 몸도 지쳐 있을 때억지로 앞으로 나아가려 하면 더 쉽게 부서지기 마련이다. 오히려 잠시 멈춰 서는 그 순간,잔잔하게 마음이 가라앉으며 내가 다시 단단해질 틈이 생긴다.멈춤은 후퇴가 아니라 재정비의 시간이다. 멈출 때 비로소 들리는 마음의 속삭임바쁘게 달릴 때는 나조차 놓치기 쉽다.‘지금 어떤 감정인지’, ‘무엇이 힘든지’,‘내가 정말 원하는 방향이 어디인지’ 제대로 느끼지 못한다. “속도가 느려질 때, 비로소 마음은 나에게 말을 건다.” 멈춤의 시간은 마음이 조용히 말을 건네오는 순간이다.내가 무엇을 놓치고 있었는지,무엇을 더 붙잡아야 하는지가 ..

멈추는 용기, 다시 걷게 하는 힘 멈춤은 포기가 아니라 재시작의 준비입니다. 잠시 멈추는 용기가 왜 필요한지, 실천 가능한 방법과 작은 루틴까지 담은 회복 에세이. 멈춘다는 말에 우리는 종종 실패나 포기의 이미지를 떠올린다.하지만 멈춤은 방향을 점검하고 힘을 비축하는 일이다.잠깐 숨을 고르는 시간은 겉으로는 정지처럼 보이지만, 속은 다시 움직일 준비를 한다.진짜 용기는 계속 달려나가기보다 멈춰서 돌이켜볼 용기일 때가 많다. 멈추는 것이 필요한 이유우리는 늘 바쁘고, 늘 선택의 순간에 서 있다.그 과정에서 중요한 걸 놓치기 쉽다. 멈추면 보인다 —내가 잃어버린 기준, 내가 놓친 감정,내가 진짜 원하는 방향. 멈춤은 외부를 차단하는 시간이 아니라,내부의 소리를 들을 기회를 준다. “멈추지 않는 걸 용기라 믿..