휴가 끝! 업무 리듬, 이렇게 되찾으세요무기력함은 이제 그만, 부드러운 복귀 루틴 여름휴가 후유증으로 멍한 머리, 무기력한 몸. 어떻게 다시 업무 리듬을 되찾을 수 있을까요? 오늘부터 바로 실천할 수 있는 복귀 루틴을 정리해드립니다. 휴가 후 무기력? 자연스러운 반응이에요휴식이 길어질수록 뇌와 몸은 일상 루틴과의 간극을 느끼게 됩니다. 이 시점에서 필요한 건 ‘강행’이 아니라 ‘유연한 전환’입니다. 복귀 루틴 6단계1. 복귀 전날, 워밍업 루틴휴가 마지막 날 밤, 간단히 다음 날 할 일 정리출근 복장, 가방, 노트북 등 미리 준비해두기2. 아침 루틴 리셋출근 시간에 맞춰 기상 후 가벼운 스트레칭자극적이지 않은 음악, 커피 한 잔으로 리듬 되찾기3. 업무 체크리스트 작성모든 메일·메신저를 한꺼번에 보지 말..