마음이 시끄러울수록, 멈춤이 답이다 마음이 복잡하고 시끄러울 때, 멈추는 것이 왜 필요한지에 대한 감성 에세이. 고요함은 생각보다 가까운 곳에 있다. 소란스러움은 마음의 신호다마음이 시끄러울 때, 우리는 보통 더 열심히 하려고 한다.뭔가를 해야만 이 복잡함이 해결될 것 같아서, 몸과 머리를 계속 움직인다.하지만 이상하게도 그럴수록 더 어지러워지고, 감정은 제멋대로 커진다. 사실 그 소란은 “잠시 멈춰도 괜찮다”라는 마음의 신호다.조금만 천천히, 조금만 고요하게, 잠시 쉬어가도 괜찮다는 말이다. 잠깐의 멈춤이 마음을 정리한다멈추면 무너질 것 같아 쉬지 못하는 사람들이 있다.하지만 진짜 무너지는 건 멈추지 못할 때다.계속 달리면 방향을 잃기 쉽고, 감정은 쉽게 소용돌이를 만든다. 멈춘다는 건 후퇴..