1월마다 포기하는 이유, 진짜는 따로 있다 “의지가 약해서가 아니다.”많은 직장인들이 1월에 자격증 공부를 시작하지만, 생각보다 빠르게 멈춰 서는 데에는 분명한 이유가 있다. 1️⃣ 목표를 ‘너무 크게’ 잡는다1월이 되면 흔히 이런 목표를 세운다.✔ 퇴근 후 매일 2시간 공부✔ 3개월 안에 자격증 취득✔ 주말 몰아서 진도 끝내기문제는 이 목표들이 현실적인 하루 리듬을 고려하지 않은 계획이라는 점이다.업무, 회식, 피로, 돌발 일정이 반복되면서 계획은 빠르게 무너지고, 그 순간 “난 역시 안 돼”라는 결론으로 이어진다. 포기 원인: 의지가 아니라 ‘과부하 설정’ 2️⃣ 퇴근 후 에너지를 과대평가한다직장인의 하루 에너지는 대부분 업무에 소진된다.그럼에도 우리는 퇴근 후의 나를 이렇게 상상한다.📘 ..