멈추는 용기, 책에서 배웠습니다 잠들기 전까지도 머릿속을 떠나지 않는 고민,알람보다 먼저 눈을 뜨게 만드는 불안한 마음.현대인은 쉬지 못하는 세상에서 살아가고 있습니다.이럴 때, 잠시 멈추는 방법을 가르쳐주는 책이 필요합니다. 📘 불안한 시대, 마음은 점점 지쳐갑니다모두가 빠르게 움직이고,정보는 넘쳐나고,‘멈춘다’는 것이 게으름처럼 느껴지는 시대. 우리는 늘 준비하고, 비교하고,앞서야 한다는 압박에 시달립니다.이런 시대일수록나도 모르게 호흡이 가빠지고아무 이유 없이 초조해지고늘 피곤한 상태에 머무르게 됩니다.마음의 피로가 쌓이면 몸까지 무너집니다.그래서 더 늦기 전에, ‘쉬는 법’을 배워야 합니다.책은 가장 조용하고 안전한 쉼표가 되어줍니다. 📗 스트레스를 내려놓게 해주는 책 3권《멈추면 비로소 보..

혼자 있는 시간이 나를 더 단단하게 만든다 누군가와 있어도 외롭고,혼자 있는 시간은 더욱 버겁게 느껴질 때가 있습니다.이 글은 그런 외로움 속에서 자신을 다독이는 데 도움이 될 수 있는 책 3권을 소개합니다.책 속 문장이 조용히 당신 곁을 지켜줄 것입니다. 📘 혼자 있는 시간, 외로움은 더 깊어집니다외로움은 단지 ‘혼자’ 있기 때문만은 아닙니다.이해받지 못한다고 느껴질 때, 마음의 연결이 끊어진 듯할 때 우리는 더욱 외로워집니다.이럴 때 필요한 건, 무조건적인 위로나 가벼운 조언이 아닙니다.그저 “당신 마음, 나도 알아요”라고 말해주는 문장.그 문장이 담긴 책은 나와 세상을 다시 이어주는 다리가 됩니다. 📗 외로운 마음을 지켜주는 책 3권《혼자가 혼자에게》 – 이병률시인 이병률이 들려주는 혼자의 시..