청탁금지법 추석 선물 가이드: 30만 원 상한 · 적용기간 · 상품권 주의 공직자·교직원·언론인 등 ‘공직자등’에게 주고받는 추석 선물은 청탁금지법(김영란법) 가액 기준을 반드시 확인해야 합니다. 2025년 추석의 농수산물·농수산가공품 30만 원 상한 적용기간, 상품권 허용/금지, 평시 한도를 한눈에 정리했습니다.1) 핵심만 먼저평시: 선물 5만 원(일반), 농수산물·농수산가공품 15만 원, 음식물 5만 원, 경조사비 5만 원(화환·조화 10만 원)추석·설 특례: 농수산물·농수산가공품 및 그 상품권은 30만 원까지 가능(아래 ‘적용기간’ 표 참고)상품권 주의: 금액이 적힌 금액형 상품권(백화점·온누리·지역사랑·문화상품권 등)은 ‘선물’에 해당하지 않아 허용 제외. 특정한 물품/용역 ‘수량형’ 교환권만 선..

🌕 MZ세대의 추석 라이프스타일: 나만의 추석 보내기 명절에도 ‘나답게’ 쉬는 MZ세대를 위한 추석 가이드. 솔로 스테이케이션, 취미 몰입, 도심 산책·근교 드라이브, 디지털 디톡스, 친환경 실천, 가족과의 부드러운 소통 스크립트, 예산·선물·안전 체크까지 한 번에 정리합니다.1) 왜 ‘나만의 추석’인가MZ세대의 휴식 키워드는 자율·경험·가벼움·지속가능성입니다. 꼭 같은 방식일 필요는 없습니다. 이번 연휴엔 내 컨디션·예산·관계를 기준으로 계획을 세워 보세요. 아래 ‘빠른 선택 가이드’에서 당신에게 맞는 조합을 고르면 됩니다.2) 빠른 선택 가이드(조합형)🏨 스테이케이션조식 포함 1박 + 사우나/수영룸서비스 대신 근처 맛집 테이크아웃노트·이어폰으로 디톡스 독서 2시간🎧 취미 몰입사진/드로잉/코딩·블..

🌕 명절 스트레스 극복 가이드: 갈등·가사·이동·소비·수면·회복 루틴 명절 스트레스를 줄이는 실전 가이드. 사전 준비 체크리스트, 갈등을 줄이는 대화 스크립트, 가사·돌봄 분담표, 이동·예산 관리, 수면·건강 루틴, 사후 회복까지 한 번에 정리했습니다.1) 먼저, 내 스트레스 요인 체크❶ 관계/질문: 결혼·취업·자녀계획·외모·정치/종교 질문❷ 가사·돌봄: 요리·설거지·육아의 불균형❸ 이동: 장거리 운전, 교통 체증, 아이 동반❹ 소비: 선물/용돈/모임비 지출 압박❺ 수면·건강: 과음·과식·수면 부족2) 사전 준비 타임라인(한눈에)D-7: 일정·예산·역할 분담 합의(가족 톡방 고정공지), 고속도로 시간대/대중교통 예매D-3: 장보기·선물 포장, 아이 활동거리(책·스티커·오디오북) 준비D-1: 음식 전·국..

“한국 vs 미국, 새벽 6시 킥오프"! 2025년 9월 7일(일) 오전 6시 KST, 뉴저지 해리슨 ‘스포츠 일러스트레이티드 스타디움’에서 열리는 한국 축구대표팀 vs 미국 A매치. 킥오프·장소·중계·전력 비교·전술 포인트를 한 번에 정리합니다. 미국 vs 대한민국 | 2025-09-07(일) 06:00 KST(현지: 9/6 토 5:00 PM ET) | Sports Illustrated Stadium, Harrison NJ한눈에 보기일시: 9/7(일) 06:00 KST (현지 9/6 토 5:00 PM ET)장소: Sports Illustrated Stadium (Harrison, NJ)정보/중계: US Soccer 매치 허브티켓: Ticketmaster 예매* 시간·입장·금지물품 등은 경기 전 공식 ..

2019년 미스트롯1부터 2024년 미스트롯3까지, 우승자·방송 시기·시청률 포인트·포맷 변화를 한눈에 정리했습니다. 링크는 공식 채널/언론 보도 위주로 구성했습니다.트롯 리부트의 시작과 진화Image: Pixabay (상업적 사용 무료)핵심 요약(30초)미스트롯1(2019) — 여성 트롯 오디션 대중화의 분기점, 송가인 眞.미스트롯2(2020~2021) — 30%대 최종 시청률로 정점, 양지은 眞.미스트롯3(2023~2024) — 정서주 眞, 최종회 19%대(유료가구 기준) 기록.포맷 변화 — 시즌3에서 예선 규모 및 경쟁 구조 재정비(출전 인원 축소 등).※ 시청률 표기는 기사에 명시된 닐슨코리아 단위(전국/수도권, 유료가구/전체)에 따릅니다.타임라인 한눈에 보기시즌방송 시기(결승/종영)우승(眞)시청..

자연 속에서 만난 두 번째 봄날의 맛 2024년 6월 12일 방송된 MBN ‘나는 자연인이다’ 609회 ‘우리 지금 맛나!’ 편에서는 자연 속에서 함께 인생의 두 번째 봄을 시작한 자연인 부부 김00(74세) & 강00(69세) 님의 이야기가 펼쳐집니다.이곳은 ‘머슴’과 ‘무수리’의 제2의 고향‘머슴’과 ‘무수리’라는 애칭처럼 부부는 먼 숲길을 탐험하며 서로의 온기를 공유합니다. 여름 햇살 아래 피어난 꽃과 자연을 벗 삼아 사는 이들은 서로의 존재가 곧 삶의 전부임을 깨달은 천연의 동반자입니다.과거의 무게를 내려놓고 다시 찾은 뿌리김00 씨는 결코 순탄치 않았던 어린 시절을 경제적 어려움 속에서 보내며 장학금을 받고 농협 전문대, 새마을교육기관 공무원으로 성장했습니다. 하지만 환갑을 넘긴 지금, 그는 고..